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稍稍停留2~3秒,然后数5、4、3、2、1,渐渐全部松开,按摩棒仍停留在穴道点上2~3秒,接着重复指压的动作。香蕉奶昔做法:很简单,就将香蕉切成小块,放到榨汁机中,再倒入250ML左右的鲜牛奶,启动榨汁机,用点压的方式榨汁,不要连续榨汁时间过长,看杯中没有块状香蕉,液体变得浓稠即可饮用。延展性很好,抹在身上有热热的感觉,好像脂肪在燃烧一样。

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做法:1、将无油锅中放入清水500g,放入薏仁煮至水的颜色变黄,将薏仁捞出。美味菜式:西兰花豆酥鳕鱼原料:鳕鱼1片、西兰花、姜、蒜调料:豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油抗衰老美容护肤的做法:1、鳕鱼用适量盐和料酒腌一下,然后上笼蒸8—10分钟,取出待用。喷到皮肤上后用手匀开,非常迅速地就吸收了,触感非常光滑。

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